Los expertos recomiendan "una adaptación progresiva centrada en buenos hábitos de alimentación, de descanso, de ejercicio físico o controles...

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Después de unas merecidas vacaciones, es común volver a la rutina y encontrarse con deudas acumuladas durante ese periodo de descanso. Muchas...

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Con el final de las vacaciones llega el momento de retomar la rutina, lo que significa volver a ponernos en forma y cuidar nuestra salud. Es normal...

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Durante la mayor parte del año pasamos mucho tiempo organizando nuestros planes de ocio y viajes para las vacaciones, pero no solemos planificar el...

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Para remediar molestias leves y evitar que el dolor vaya a más, podemos hacer pequeños y sencillos estiramientos sin necesidad de ir a un gimnasio...

La víctima llegó al conocido gimnasio ubicado en la avenida Benavides para hacer su rutina de ejercicios, pero se desvaneció repentinamente y...